哺乳媽咪瘋傳之追奶、產後瘦身神器黑豆水,一個月9公斤是怎麼達成的?

黑豆水瘦身

產後媽媽最最重視的哺乳、瘦身問題,傳統黑豆水竟然有神奇的效果。

張小姐是個26歲的年輕媽媽,懷孕後期體重上升15公斤,產後仍然還有將近10公斤多出來的體重,讓產後憂鬱的張小姐更是Blue到不行,後來聽鄉下種黑豆的叔叔說:嬸嬸當年都是靠喝黑豆水瘦身,於是購買黑豆水每天沖泡飲用,一個月期間就減了9公斤,回復原本苗條細長的雙腿,叫同事直呼神奇

黑豆除了是很好的瘦身食材,更重要的是"發奶利器",經過實驗,證明甚至比黑麥汁更好上許多,飲用後第二周就會開始有明顯的增加,黑麥汁則要到飲用後較久,才開始有效果。

bd-0510-3

母乳的好處多多,近幾年在衛教單位大力推廣之下,大多數的產婦都選擇以母乳哺育寶寶。不過卻有許多哺乳媽媽因為奶量不足,沒有辦法餵飽寶寶,進而導致心情不佳引發產後憂鬱,讓追奶這件事,成為不少新手媽媽心中的痛。

追奶追的好辛苦,是許多媽咪的共同心聲。(圖/網友林小姐提供)

「請問要如何發奶?徵求增加奶量的祕訣?」只要上網搜尋,就會發現奶量不足的媽媽為數眾多,但坊間追奶方法一堆,效果也因人而異。近期網路上就相當熱議黑豆水的發奶功效。剛生完寶寶四個月的新手媽咪林小姐說,一開始擠奶是最痛苦的時候,擠了一兩個小時,才擠出10ml~20ml的量,後來有試過喝魚湯、吃燉豬腳等方法,不僅覺得油膩,奶量還是沒有明顯起色,一直到老公聽同事介紹買了黑豆水回來,嘗試連續喝了幾天,奶量很快就上升到40ml,之後甚至一次就可以擠出200ml的母乳,讓其他媽媽都超羨慕。

還有哺乳媽咪洪小姐也開心分享黑豆水的神奇,在他持續飲用黑豆水一段時間後,母乳奶量暴增,多到母乳冰棒放不下冷凍庫,連月子中心的中醫師都開玩笑告訴她,「你可以在門口擺攤了!」

 

不過黑豆水真的有這麼神奇嗎?營養師表示,黑豆營養價值高,尤其是它的蛋白質含量高達36%~40%,不僅能消水腫、防止腰酸與保護筋骨,黑豆中的蛋白質、維生素B6和維生素E,還有促進發奶的功用,對於女性是很好的健康食材,相當適合坐月子的婦女及哺乳媽咪。

像是藝人六月,在產後就是藉由黑豆水來幫助增加奶量,改善身體的水腫,快速恢復窈窕身材。此外,黑豆也有抗老化及滋養補腎的作用,一般人可以選在每天下午5點到7點,血氣運行致腎經時飲用,對養腎也很有助益。不過黑豆水也並非人人合適,像是容易胃脹氣的人,就不適合飲用。

營養師指出,如果能自己製作黑豆水當然是最好的,只是要耐心控制火侯,比較耗時又費神,現在市面上有許多沖泡式隨身包,方面哺乳媽媽飲用。在挑選時,最好選擇經過SGS檢驗合格的廠商,飲用無農藥殘留、天然無添加的產品,才能安心哺育寶寶健康長大。

 

931 thoughts on “哺乳媽咪瘋傳之追奶、產後瘦身神器黑豆水,一個月9公斤是怎麼達成的?

  1. 通告: Brazzers Log In
  2. 通告: free music
  3. 通告: Payday advance
  4. 通告: Josiah Klem
  5. 通告: poker online
  6. 通告: Indoxxi
  7. 通告: poker online
  8. 通告: Demeter Fertility
  9. 通告: 123Movies
  10. 通告: jasa view youtube
  11. 通告: SERVICIO
  12. 通告: bat removal
  13. 通告: 123Movies
  14. 通告: positive
  15. 通告: dijital ajans
  16. 通告: Roxanne Hurlock
  17. 通告: 123Movies
  18. 通告: Ben Marks
  19. 通告: New Video
  20. 通告: website designer
  21. 通告: Jasa Youtube
  22. 通告: news
  23. 通告: Gavin
  24. 通告: x uideos
  25. 通告: teen sex
  26. 通告: dragkrok
  27. 通告: Raphael Pease
  28. 通告: pornhub
  29. 通告: tipobet
  30. 通告: lucky patcher
  31. 通告: this website
  32. 通告: that link
  33. 通告: christmas hours
  34. 通告: Parallel Profits
  35. 通告: jual subscriber
  36. 通告: knob end
  37. 通告: Ben Marks
  38. 通告: over door valet
  39. 通告: poker online
  40. 通告: door rack
  41. 通告: Roxanne Hurlock
  42. 通告: my review here
  43. 通告: powerball
  44. 通告: lagu hits
  45. 通告: sbobet
  46. 通告: property in malta
  47. 通告: kratom stores
  48. 通告: weblink
  49. 通告: see this
  50. 通告: jual view
  51. 通告: Peter Slater
  52. 通告: Clicking Here
  53. 通告: utoptens.com
  54. 通告: digitad
  55. 通告: webdiensten
  56. 通告: Layar Kaca 21
  57. 通告: Poker
  58. 通告: 8 May 2014
  59. 通告: mobile app review
  60. 通告: wart treatment
  61. 通告: store
  62. 通告: www hotmail com
  63. 通告: browse around
  64. 通告: walmartone login
  65. 通告: k cloud accounting
  66. 通告: Pet Move
  67. 通告: Pet Export
  68. 通告: 123Movies
  69. 通告: google apps free
  70. 通告: soccer shirts
  71. 通告: debt relief
  72. 通告: herpes labial
  73. 通告: 메이저공원
  74. 通告: win bản quyền
  75. 通告: ایمپلنت
  76. 通告: sex movie
  77. 通告: personal coaching
  78. 通告: 123Movies
  79. 通告: Layarkaca21
  80. 通告: virgin hair
  81. 通告: natural bath bombs
  82. 通告: Immigration law
  83. 通告: rank #1 in google
  84. 通告: Masszymes
  85. 通告: sergey
  86. 通告: JASE CHRISTOPHER
  87. 通告: 사설토토
  88. 通告: 로투스카지노
  89. 通告: 카지노사이트
  90. 通告: 먹튀검증
  91. 通告: Android
  92. 通告: 네임드사다리
  93. 通告: free casino games
  94. 通告: xxx videos
  95. 通告: bandar bola
  96. 通告: 안전공원
  97. 通告: mens wedding bands
  98. 通告: extra income ideas
  99. 通告: Sabiha Airport
  100. 通告: online casino
  101. 通告: weed seed bank
  102. 通告: Webcam
  103. 通告: Istanbul escorts
  104. 通告: office mover
  105. 通告: 123movies
  106. 通告: Holiday hours
  107. 通告: donate now
  108. 通告: Visit Site
  109. 通告: 123moviesfree
  110. 通告: KShow123
  111. 通告: diy patio ideas
  112. 通告: eos matrix mneniya
  113. 通告: android app review
  114. 通告: Marcel Fernandes
  115. 通告: mistress patty
  116. 通告: next gen website
  117. 通告: phumikhmer
  118. 通告: PPTV HD 36
  119. 通告: Cell Phone Lookup
  120. 通告: Women's Health
  121. 通告: Taxibedrijven
  122. 通告: booster
  123. 通告: Abzocke
  124. 通告: furniture movers
  125. 通告: Baby Boomers
  126. 通告: 2 Week Diet
  127. 通告: torture porn
  128. 通告: capa escort
  129. 通告: pornhub
  130. 通告: click for info
  131. 通告: holywood15
  132. 通告: HIV
  133. 通告: homepage
  134. 通告: Furniture assembly
  135. 通告: 안전놀이터
  136. 通告: diabolo tricks
  137. 通告: John Goslow
  138. 通告: 먹튀검증
  139. 通告: beds
  140. 通告: Phenq Ultimate
  141. 通告: reference
  142. 通告: paxful login
  143. 通告: belajar wordpress
  144. 通告: buy cbd pain cream
  145. 通告: die cut sticker
  146. 通告: craps online
  147. 通告: 네임드사다리
  148. 通告: suicide clean up
  149. 通告: Cement Shoes Seeds
  150. 通告: scrap car removal
  151. 通告: webwikis.es
  152. 通告: 토토사이트
  153. 通告: free download
  154. 通告: vietnam visa fee
  155. 通告: free
  156. 通告: Layar Kaca 21
  157. 通告: wow bot
  158. 通告: free download
  159. 通告: diy for kids
  160. 通告: download
  161. 通告: windows supplier
  162. 通告: xlxx sex
  163. 通告: Karakuri formation
  164. 通告: Download Free
  165. 通告: Read More
  166. 通告: 대구콜걸
  167. 通告: See this link
  168. 通告: Social ADS
  169. 通告: free
  170. 通告: buy viagra online
  171. 通告: chwilowki
  172. 通告: Product Rapid
  173. 通告: real inzest
  174. 通告: hard-porn
  175. 通告: propane gas grills
  176. 通告: Product Rapid
  177. 通告: netflix free login
  178. 通告: marketing agency
  179. 通告: binance com
  180. 通告: Layarkaca 21
  181. 通告: sàn forex
  182. 通告: China
  183. 通告: Online Advertising
  184. 通告: forex trading
  185. 通告: poker online
  186. 通告: love lyric prank
  187. 通告: veritylama
  188. 通告: beauty boxes
  189. 通告: hanukkah timeline
  190. 通告: 먹튀사이트
  191. 通告: antioxidants
  192. 通告: 메이저놀이터
  193. 通告: 먹튀검증
  194. 通告: painters london
  195. 通告: passingrass.com
  196. 通告: passingrass
  197. 通告: 토토 사이트
  198. 通告: passingrass.com
  199. 通告: smilforalifetime
  200. 通告: passingrass
  201. 通告: free porn
  202. 通告: ssni 473
  203. 通告: click here
  204. 通告: americantowns.com
  205. 通告: 먹튀 검증
  206. 通告: Savage Gator
  207. 通告: Manji Law
  208. 通告: Ida Wong Taylor
  209. 通告: tannlege ås
  210. 通告: water bottle
  211. 通告: Josh Dinnerman
  212. 通告: poker online
  213. 通告: 토토 사이트
  214. 通告: 다잡아
  215. 通告: indiatimes.com
  216. 通告: Travel discount
  217. 通告: listings
  218. 通告: Hauling Services
  219. 通告: 스포츠중계
  220. 通告: 안전놀이터
  221. 通告: 야마토릴게임
  222. 通告: 릴게임
  223. 通告: porn
  224. 通告: 베트맨 토토
  225. 通告: artificial flowers
  226. 通告: company.com
  227. 通告: 토토 사이트
  228. 通告: Manji Law
  229. 通告: căn hộ sala
  230. 通告: walmartone login
  231. 通告: Resort
  232. 通告: ABP-866
  233. 通告: mobile app giving
  234. 通告: boho style
  235. 通告: innovation
  236. 通告: Eago
  237. 通告: forex signals
  238. 通告: makedonya harita
  239. 通告: pasaport ücreti
  240. 通告: 352 nerenin kodu
  241. 通告: mac miller clothes
  242. 通告: radiesse injection
  243. 通告: Smm Panel
  244. 通告: ello
  245. 通告: Prestige Waterford
  246. 通告: kawd 986
  247. 通告: 먹튀검증
  248. 通告: Cars & Bikes
  249. 通告: bank locker
  250. 通告: WANZ-867
  251. 通告: liteblue login
  252. 通告: liteblue login
  253. 通告: bank locker
  254. 通告: Moving
  255. 通告: ksd301
  256. 通告: Century Sankya
  257. 通告: Energy
  258. 通告: sydney escooters
  259. 通告: boxing
  260. 通告: machine learning
  261. 通告: cash
  262. 通告: typeform
  263. 通告: agencia seo
  264. 通告: seguro de vida
  265. 通告: cal poly finance
  266. 通告: dog grooming
  267. 通告: site
  268. 通告: Layarkaca21
  269. 通告: VAN et minibus
  270. 通告: cbd magenprobleme
  271. 通告: Yoga Burn
  272. 通告: individual freedom
  273. 通告: wedding live band
  274. 通告: Online Magazine
  275. 通告: Visit Website
  276. 通告: 야동사이트
  277. 通告: Hispanic Director
  278. 通告: Cannabis
  279. 通告: Salem Music Group
  280. 通告: Faulkner Law
  281. 通告: Tadeo & Silva
  282. 通告: gali results
  283. 通告: ad network
  284. 通告: Healthy breakfast
  285. 通告: machine learning
  286. 通告: porntube
  287. 通告: live fit
  288. 通告: vape shop sunbury
  289. 通告: 퍼스트카지노
  290. 通告: Dating
  291. 通告: form
  292. 通告: feder fiskeolie
  293. 通告: ormekur kat
  294. 通告: lung institute
  295. 通告: boite outlook
  296. 通告: data logger
  297. 通告: mt4 Indicators
  298. 通告: Buy cerebrolysin
  299. 通告: Movers
  300. 通告: keynote download
  301. 通告: pittsburgh seo
  302. 通告: 더킹카지노
  303. 通告: makeup artist
  304. 通告: 薬の通販
  305. 通告: topcleaners99
  306. 通告: HQD
  307. 通告: MIDE 671
  308. 通告: houses
  309. 通告: MIAA-122
  310. 通告: kona bean
  311. 通告: kona beans
  312. 通告: MIAA-127
  313. 通告: JUFE-080
  314. 通告: New York Hosting
  315. 通告: Forum
  316. 通告: Manji Law
  317. 通告: cigarettes
  318. 通告: Fashion Week
  319. 通告: 메이저사이트
  320. 通告: uv water purifiers
  321. 通告: vacations
  322. 通告: 먹튀사이트
  323. 通告: Church donation
  324. 通告: hitched
  325. 通告: 베트맨
  326. 通告: volcano vaporizer
  327. 通告: buildcredit
  328. 通告: revvcard review
  329. 通告: healthy
  330. 通告: lung institute
  331. 通告: VRTM-446
  332. 通告: ô lệch tâm
  333. 通告: listing
  334. 通告: JEWELRY & BEYOND
  335. 通告: 사설놀이터
  336. 通告: 슈어맨2
  337. 通告: hpv genital warts
  338. 通告: college grants
  339. 通告: 예스 카지노
  340. 通告: spolorm hund
  341. 通告: first aid training
  342. 通告: Satta king porn
  343. 通告: dd1nn
  344. 通告: Roblox Promo Codes
  345. 通告: Gifts
  346. 通告: capread
  347. 通告: dumpling delivery
  348. 通告: căn hộ sarica
  349. 通告: ormekur hvalpe
  350. 通告: LuLaRoe Size Chart
  351. 通告: fake money online
  352. 通告: prno
  353. 通告: Hundemad
  354. 通告: Dentist fear
  355. 通告: nuoc hoa kich duc
  356. 通告: fake news
  357. 通告: 먹튀 검증
  358. 通告: Coupons Codes
  359. 通告: bad credit loans
  360. 通告: bitcoin code
  361. 通告: Video Explainer
  362. 通告: Los Angeles Lakers
  363. 通告: 13x6 wigs
  364. 通告: fake scalp wig
  365. 通告: lace wigs
  366. 通告: 360 lace front wig
  367. 通告: bob wig
  368. 通告: booking
  369. 通告: 바카라사이트
  370. 通告: booking
  371. 通告: 370 lace front wig
  372. 通告: booking
  373. 通告: booking
  374. 通告: booking
  375. 通告: booking
  376. 通告: booking
  377. 通告: booking
  378. 通告: booking
  379. 通告: anime sticker pack
  380. 通告: Urdu News
  381. 通告: bookcrossing.com
  382. 通告: fix and flip loans
  383. 通告: Washing Machine
  384. 通告: 메이저놀이터
  385. 通告: 먹튀검증
  386. 通告: Judi
  387. 通告: cheap gearboxes
  388. 通告: Sonos Play
  389. 通告: Click Here
  390. 通告: Ormekur til katte
  391. 通告: Minyak Kelapa
  392. 通告: beach wear
  393. 通告: 먹튀 검증
  394. 通告: 무료픽
  395. 通告: orm hos hunde
  396. 通告: 토토사이트
  397. 通告: kona bean coffee
  398. 通告: moroccan lanterns
  399. 通告: flipboard.com
  400. 通告: pure kona coffee
  401. 通告: wix.com
  402. 通告: hotfrog.com
  403. 通告: Contractor
  404. 通告: pet sunglasses
  405. 通告: 토토사이트
  406. 通告: 검증놀이터
  407. 通告: 먹튀업체
  408. 通告: skinny tea
  409. 通告: click here
  410. 通告: Get followers
  411. 通告: Custom AR magazine
  412. 通告: Bruhtawk
  413. 通告: computer
  414. 通告: cbd oil
  415. 通告: crystal collecting
  416. 通告: Silk Kurtis Online
  417. 通告: support
  418. 通告: 아동미술
  419. 通告: malshi puppies
  420. 通告: dr stacey wood
  421. 通告: Trixie hundeseng
  422. 通告: Extra resources
  423. 通告: citytowtruck.com
  424. 通告: توشيبا
  425. 通告: ormekur til katte
  426. 通告: Application Server
  427. 通告: fitness oblečení
  428. 通告: 더킹카지노
  429. 通告: Text Chemistry
  430. 通告: Becki Hammers
  431. 通告: coc hack version
  432. 通告: Anti Stress Store
  433. 通告: Aroma Air Diffuser
  434. 通告: Indoxxi
  435. 通告: Jewelry
  436. 通告: franklin
  437. 通告: home improvement
  438. 通告: movers chicago
  439. 通告: tallin nosto ovi
  440. 通告: liittolaatta
  441. 通告: ormekur hund
  442. 通告: Font
  443. 通告: ויטמינים
  444. 通告: concrete coatings
  445. 通告: tallinovi
  446. 通告: ormekur hund
  447. 通告: Armenia
  448. 通告: 가족놀이터
  449. 通告: buy viagra
  450. 通告: buy viagra
  451. 通告: Server
  452. 通告: buy CBD gummies
  453. 通告: CBD gummies
  454. 通告: cbd gummies
  455. 通告: buy CBD oil
  456. 通告: Process server
  457. 通告: 바카라사이트
  458. 通告: computer repair
  459. 通告: #Netflix
  460. 通告: Situs Joker Slot
  461. 通告: #torontofilm
  462. 通告: Click Here
  463. 通告: Streamcomplet
  464. 通告: wordpress hacked
  465. 通告: app reviews
  466. 通告: viagra
  467. 通告: viagra
  468. 通告: viagra
  469. 通告: funnel
  470. 通告: cheap viagra
  471. 通告: viagra
  472. 通告: viagra
  473. 通告: viagra
  474. 通告: viagra
  475. 通告: viagra
  476. 通告: viagra
  477. 通告: viagra
  478. 通告: viagra
  479. 通告: viagra
  480. 通告: viagra
  481. 通告: viagra
  482. 通告: viagra
  483. 通告: viagra
  484. 通告: viagra
  485. 通告: viagra
  486. 通告: viagra
  487. 通告: viagra
  488. 通告: viagra
  489. 通告: viagra
  490. 通告: spolorm hund
  491. 通告: 메이저놀이터
  492. 通告: Steampunk
  493. 通告: Actors
  494. 通告: PoE CCTV systems
  495. 通告: pizza promo codes
  496. 通告: Shopping Deals
  497. 通告: Code
  498. 通告: Code
  499. 通告: Philip Kim Law
  500. 通告: FX
  501. 通告: cbd near me
  502. 通告: JoeBiden
  503. 通告: Ukrayna
  504. 通告: info
  505. 通告: california fake id
  506. 通告: activation
  507. 通告: Majeda Awawdeh
  508. 通告: 릴게임PC
  509. 通告: free IPTV
  510. 通告: communitywalk.com
  511. 通告: inspekce jerabu
  512. 通告: Oulu
  513. 通告: kopi limmit
  514. 通告: JUL 049
  515. 通告: Dr Majeda Awawdeh
  516. 通告: here
  517. 通告: yarl news
  518. 通告: koroush pour
  519. 通告: Keke Wyatt
  520. 通告: salons near me
  521. 通告: dress boots
  522. 通告: aurahost.co.za
  523. 通告: ranklegal.com
  524. 通告: Melanie Bowen
  525. 通告: in glamour beauty

Comments are closed.