一年中哪個季節精子最健康、畸形率低？6455名不育男性的大數據研究，想懷孕的妳必看

春天的精子最健康！以色列本—古裡安大學研究人員調查了6455名不育男性的精液樣本，其中4960人的精液樣本正常，1495人的精液樣本有問題，比如精子數量不足(每毫升精液中精子的數量少於1600萬個)。

研究人員在《美國婦產科學雜誌》上報告說，他們在研究精液樣本後發現，正常人在冬天和春天時精子的數量較多，遊動的速度較快，不正常的情況較少，春天後精子的品質就會逐漸下降。想懷孕的准媽媽們，如何抓住懷孕的打好時機，聽聽中國中醫科學院西苑醫院不孕不育中心主任杜寶俊的高招。

春季懷孕：精子品質高

據新華網報導，以色列一項最新研究解釋道，男性在冬春兩季產生的精子最健康。精液有問題的男性，在春天時的精子品質最好，7%的精子都顯示出正常形態。

專家點評：這也是秋天出生的寶寶最多的原因。不僅如此，從中醫角度分析，春主生髮，陽氣比較旺，因而此時孕育胎兒生命力相對更旺盛。

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夏季懷孕：高溫傷孩子

美國此前一項研究表明，夏季不成熟精子的比例比其他季節都高，這是由於天熱陰囊的溫度過高，不利於精子生長。

專家點評：如果在炎熱的夏季懷孕，胚胎發育的頭三個月裡，母親會因為高溫難耐，容易出現代謝紊亂，從而間接影響胚胎的早期發育。中醫認為，長夏還是陽衰陰長的季節，同樣不主張懷孕。

秋季懷孕：精子畸形多

有研究曾通過對男性不育症患者長達32個月的精液分析後發現，畸形頭的精子多見於秋季，因為夏季陰囊溫度高，到了秋天就從精液中釋放出了畸形頭精子。

專家點評：畸形精子90%是畸形頭。一般精子的成熟期是三個月，所以因為夏季高溫導致秋季精子畸形率高的說法是有一定道理的。但通常秋季的精子活力比較強，也是中醫比較推薦的受孕季節。因為秋天是豐收的季節，從某種意義上來說，精子也是成熟的果實，適合在秋天採摘。

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冬季懷孕：中醫不主張

最開始提到的以色列的研究報告中，同時指出了正常人在冬天時每毫升精液中有7000萬個精子，其中5%的精子遊得很快;春天時每毫升精液中有6800萬個精子，其中3%的精子遊動速度很快。精子遊得越快受孕幾率越高。

專家點評：在這個問題上，中西醫觀點有所不同，中醫認為，男性應節制房事達到“冬藏”的養生要求。西醫則認為冬天的低溫更符合精子低溫生存的特性，生育能力較強。

想懷孕：身心比季節更重要

儘管季節對備孕有一定的指導意義，比如少精者可嘗試冬季懷孕，精子活力不足的男性不妨秋天再試試，精子畸形率高的男性則儘量避開夏季和秋季。

杜寶俊認為，季節對懷孕的影響還是次要的，更主要的還是男女雙方生活方式要健康，沒有吸煙、酗酒等不良嗜好。同時，年齡偏大的人不建議等待季節的時機，而應爭取一切機會努力造人。但有些夫妻會選擇平時養精蓄銳，排卵期才同房，結果往往因為緊張容易出現男性陽痿現象，杜寶俊說，情緒對懷孕成功與否影響很大，越在意越緊張越難懷上，輕輕鬆松順其自然，反而命中率更高