眠癒力心得分享
原本不容易入睡,淺眠容易一個晚上醒來1-2次,早上起床上班容易賴床,爬不起來。
第一天2顆
第二天3顆
第三天2顆
第四天2顆
第五天3顆
入睡時間改善不多,但是因為加上檀生意,有更容易睡著。最明顯改善的是一覺到天亮。起床後精神特別好,不會賴床。讚(讚)
體驗者:小忻
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眠癒力心得分享
原本不容易入睡,淺眠容易一個晚上醒來1-2次,早上起床上班容易賴床,爬不起來。
第一天2顆
第二天3顆
第三天2顆
第四天2顆
第五天3顆
入睡時間改善不多,但是因為加上檀生意,有更容易睡著。最明顯改善的是一覺到天亮。起床後精神特別好,不會賴床。讚(讚)
體驗者:小忻
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